4 raisons possibles pour lesquelles vous êtes fatigué tout le te
Quand être fatigué indique une préoccupation plus sérieuse Passer une nuit blanche ou rester éveillé tard pour regarder des émissions de télévision en rafale peut fatiguer les gens le lendemain. Mais certaines personnes se sentent fatiguées de façon chronique et semblent ne jamais dormir suffisamment. Bien qu’une journée occasionnelle groggy ou à faible énergie ne…
Pourquoi est-il important de déjeuner avec des collègues ?
Augmente la productivité Vous ne devriez pas passer cinq heures d’affilée assis à votre bureau. Le manque d’exercice et de communication peut avoir un impact important sur votre bien-être au travail. Essayez de consacrer au moins 20 à 30 minutes à un FaceTime avec un collègue et à un déjeuner loin de votre bureau. Selon…